La acumulación de objetos en los hogares de Estados Unidos ha alcanzado niveles alarmantes, convirtiéndose en un fenómeno cada vez más visible. La psicóloga clínica Mary Dozier, profesora en la Universidad Estatal de Mississippi, explica que la diferencia entre la conservación de pertenencias y un trastorno de acumulación radica en la funcionalidad del hogar.
Desorden cotidiano versus trastorno de acumulación
Dozier señala que el impacto del desorden varía según la percepción de cada individuo. «Siempre pregunto: ‘¿El desorden te impide usar tu casa como quieres?’», afirma. Para la especialista, no existe una cantidad universal de objetos que defina cuándo la situación deja de ser normal; lo crucial es si el espacio permite llevar una vida cotidiana sin obstáculos.
El significado de los objetos en nuestras vidas
La psicóloga argumenta que los objetos que poseemos son una manifestación externa de nosotros mismos. «Conservamos cosas de nuestro pasado o de nuestros familiares porque nos proporcionan una sensación de identidad», explica. Sin embargo, también existe el riesgo de aferrarse a ellos por la promesa de lo que podríamos llegar a ser.
El impacto financiero y el espacio perdido
Un estudio de Storable revela la magnitud del desorden en EE.UU., donde el 71% de los encuestados admitió haber comprado un artículo que ya poseía por no poder encontrarlo. Además, el 21% de las personas utiliza más de 500 pies cuadrados (46 metros cuadrados) de su hogar solo para almacenar objetos, mientras que el 9% de los garajes están tan llenos que no permiten estacionar un vehículo.
Consecuencias en la salud mental
La investigación también indica que el 74% de los consultados experimenta estrés o ansiedad al enfrentarse a áreas desordenadas de su vivienda. Dozier advierte que en casos de acumulación compulsiva severa, es posible que no sea seguro para las personas permanecer en sus hogares. La limpieza a fondo puede resultar traumática, similar a la respuesta de estrés postraumático.
Reflexiones antes de conservar o descartar
La psicóloga sugiere que, antes de decidir qué conservar o descartar, es esencial reflexionar sobre los valores personales. «¿Cuáles son sus valores? ¿Qué es importante para ustedes?», propone. Esta evaluación es más útil que conservar objetos por obligación o culpa, ya que muchas pertenencias permanecen en los hogares simplemente porque no se ha revisado su función o significado.
Fuente: La Nación
