En un contexto donde la salud mental de los jóvenes se ha convertido en una preocupación creciente, la Universidad Torcuato Di Tella ha lanzado una materia innovadora que aborda la felicidad desde una perspectiva académica. La cátedra, titulada “Fundamentos de la felicidad para un liderazgo efectivo”, ha logrado captar la atención de los estudiantes, generando una lista de espera debido a su alta demanda.
Esta asignatura, que se dicta en inglés para incluir a estudiantes internacionales, se centra en temas como la gestión de emociones negativas, la importancia de las relaciones interpersonales y la posibilidad de entrenar una mentalidad más optimista. Desde su inicio en 2023, el curso ha crecido de un grupo inicial de treinta alumnos a 64 inscriptos en la actualidad, además de contar con varios oyentes.
La profesora Florencia Bravo, especialista en bienestar organizacional y psicología positiva, destaca que los temas abordados en clase reflejan inquietudes comunes entre las nuevas generaciones. “Los estudiantes enfrentan inseguridades y comparaciones constantes a través de las redes sociales”, comenta Bravo. Este espacio de aprendizaje permite a los jóvenes compartir sus experiencias y descubrir que no están solos en sus luchas, lo que reduce su ansiedad.
La cátedra no se enfoca en ofrecer fórmulas de autoayuda, sino que presenta lo que la ciencia dice sobre la felicidad y cómo aplicar ese conocimiento en la vida diaria. Bravo explica que la psicología positiva, la rama de la psicología que investiga cómo las personas pueden sentirse mejor, es clave en su enseñanza. “Es posible aprender a ser más felices”, asegura. La materia busca entender los factores que influyen en el bienestar y enseñar herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida de los estudiantes.
La idea de implementar una cátedra sobre felicidad en una universidad de negocios surge de la observación de Bravo en el ámbito laboral, donde notó un aumento en los niveles de burnout y malestar emocional entre los trabajadores. La pandemia intensificó estas problemáticas, llevando a muchas empresas a replantear su enfoque en el bienestar de sus empleados.
En el aula, los estudiantes participan en un “laboratorio constante” donde aplican lo aprendido a través de ejercicios prácticos y tareas personales. Bravo enfatiza que no existe una única solución para todos, y que la cátedra ofrece un espectro de herramientas para que cada alumno pueda encontrar lo que mejor se adapte a su situación personal.
Fuente: La Nación
